KABS FitFactory - البطاطا الحلوة قبل التدريب: مؤشر نسبة السكر في الدم، هو مقياس لمدى سرعة رفع الغذاء لمستويات السكر في الدم. يميل تناول الأطعمة ذات المستوى المنخفض في السكر إلى الحفاظ
البطاطا الحلوة والمكسرات والبقوليات تسيطر علي نسبة السكر في الدم - اليوم السابع