عيادة المنشية لأمراض النساء ومتابعة الحمل - مصادر الطبيعية للحديد يُعد فقر الدم إحدى المشاكل الصحية وأخطرها حول العالم، ولا سيما أن هناك أكثر من 700 مليون شخص في العالم يعانون من
صحتك بالدنيا - أطعمة تمنع امتصاص الحديد كما ثمة أطعمة غنية بالحديد تمدّ الجسم بكل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات ليحافظ على صحته، هناك في المقابل أطعمة تمنع امتصاص الحديد في الجسم.
![السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 08.08.2017 السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل | علوم وتكنولوجيا | آخر الاكتشافات والدراسات من DW عربية | DW | 08.08.2017](https://static.dw.com/image/18037301_101.jpg)