Healthy Nutrition - الموضوع الأول❌ ✔️✔️ ❌ التمر مصدر غني بالحديد ويعااالج فقر الدم ✓ التمر يحتوي على نسبة حديد لكنه غير هيمي "non heme"، أي يعتبر ضعيف الإمتصاص، يحتاج فقر الدم
![بِضعُ تمرات on X: "من فوائد التمر: تقوي العظام مفيد لفقر الدم يقوي التركيز ينظم ضغط الدم . . . #التمور #تمور_فاخرة #تمريه #تمر #تمر_المدينة #عجوة_المدينة #تمر_فاخر #عجوة #عجوة_طيبة_الطيبة #المدينة_المنورة https://t.co/x913eAPZB8" / بِضعُ تمرات on X: "من فوائد التمر: تقوي العظام مفيد لفقر الدم يقوي التركيز ينظم ضغط الدم . . . #التمور #تمور_فاخرة #تمريه #تمر #تمر_المدينة #عجوة_المدينة #تمر_فاخر #عجوة #عجوة_طيبة_الطيبة #المدينة_المنورة https://t.co/x913eAPZB8" /](https://pbs.twimg.com/media/E7EJ1XjX0AU6Ho7.jpg:large)
بِضعُ تمرات on X: "من فوائد التمر: تقوي العظام مفيد لفقر الدم يقوي التركيز ينظم ضغط الدم . . . #التمور #تمور_فاخرة #تمريه #تمر #تمر_المدينة #عجوة_المدينة #تمر_فاخر #عجوة #عجوة_طيبة_الطيبة #المدينة_المنورة https://t.co/x913eAPZB8" /
Hamdan for Foods - حمدان للصناعات الغذائية - من فوائد التمر: الوقاية من فقر الدم و يحافظ على صحة القلب معلومة من #حمدان | Facebook
![طريقة عمل دبس التمر مفيد لكبار وصغار وفاتح الشهية والمرضى فقر الدم و زيادة على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من ام رفيف - كوكباد طريقة عمل دبس التمر مفيد لكبار وصغار وفاتح الشهية والمرضى فقر الدم و زيادة على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من ام رفيف - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ccfe1132c14fd57c/1200x630cq70/photo.jpg)